El seguimiento del sueño en dispositivos portátiles existe desde hace algunos años, por lo que cuando watchOS 7 finalmente incluyó algunas capacidades de seguimiento del sueño, estaba muy emocionado de ver el abordaje de Apple sobre la función. Resulta que Apple decidió hacer de la aplicación Sleep una gran herramienta para ayudarlo a conciliar el sueño y mantener un horario de sueño, pero no es la más detallada en lo que respecta al seguimiento. Aquí hay tres formas en las que quiero que watchOS 8 mejore la aplicación Sleep, para que el mejor Apple Watch aun mejor.
Muéstranos el tiempo que pasas en las etapas del sueño.
Fuente: Luke Filipowicz / iMore
Cuando lleve su Apple Watch a la cama y use la aplicación Sleep por la mañana, deberá verificar la aplicación Health en su iPhone para ver sus datos. Estos datos se componen principalmente de un gráfico simple que le muestra cuánto tiempo durmió. No hay muchos datos disponibles, y aunque hay muchos más que podrían incluirse, creo que un cambio positivo significativo sería realizar un seguimiento de su tiempo en el sueño ligero, profundo y REM.
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Muchos otros dispositivos portátiles ya hacen esto, y creo que haría que los datos fueran un poco más sólidos para las personas que esperan usar la aplicación Sleep para ayudarlos a tener una mejor idea de la calidad de su sueño. La mayoría de las personas saben cuánto tiempo durmieron cada noche, pero saber en qué etapa aproximadamente en qué etapa te encuentras es algo que necesitas monitorear para averiguarlo.
Mejor duración de la batería
Lo sé, lo sé, pedir mejores funciones que podrían necesitar que los sensores funcionen más durante la noche y luego pedir una mejor duración de la batería es un poco enriquecedor. ¿Qué puedo decir? Me gusta tener mi pastel y comérmelo también.
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Actualmente, usar la aplicación Sleep para un sueño promedio de ocho horas consumirá entre el 20 y el 30% de la batería de su Apple Watch. Sería bueno ver que ese rango se redujo un poco. Simplemente ayudaría a planificar ese momento perfecto para cargar su Apple Watch todos los días un poco mejor.
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Ponga la información de frecuencia cardíaca en la vista Buenos días
Fuente: iMore
La aplicación Sleep utilizará el monitor de frecuencia cardíaca de su Apple Watch para medir su frecuencia cardíaca durante la noche. Si ingresa a los momentos destacados del sueño, verá una pantalla horaria de su frecuencia cardíaca mientras dormía (vea la imagen de arriba). Esta es una gran información, incluso si tiene que buscarla, pero una vez más, podría ser más útil.
Personalmente, me encantaría si la vista Buenos días que aparece en su Apple Watch cuando se despierta incluye su frecuencia cardíaca promedio durante la noche, su frecuencia cardíaca más baja y su frecuencia cardíaca más alta. Es algo pequeño, pero podría ayudarlo a comenzar a diagnosticar cualquier problema. Como alguien cuyo historial médico familiar incluye apnea del sueño y otras afecciones del sueño, siempre estoy buscando una forma de detectar señales de advertencia tempranas.
¿Qué mejoras desea ver en la aplicación Sleep en watchOS 8?
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